夜間に食事しないだけで睡眠を改善,体重増加を防止,そして心臓の老化を防止できる(ただしハエで) : Time-restricted feeding attenuates age-related cardiac decline http://t.co/0MlLyBwoP5
— LIB (@L_I_B) 2015, 3月 12
この(ただしハエで)の一文がすごくすごく重要よな。世の中の健康法は(ただしネズミで)(ただし培養細胞で)(ただしn=1で)(ただし自験例で)(ただし現実離れした大量服用の場合のみで)みたいのが大半。 >RT さらに一見すると「なんだかすげー」「超怖い」みたいな感じなんだけれど、良く計算し直してみると無意味なものもこの類では良く見かける。「この食品1キロ当たり●×の■△が含まれているので、食べるのは危険だ」『危険領域分の量を食べるには1日トン単位で食べないと無理』「体内に蓄積されるから」『普通に排出される。他の食品にも相応に含まれてるよ?』「......」みたいな感じ。 まぁ、一見して信じ込んでしまいそうな権威付けがオーバーなまでになされていたら、その一次ソースを確かめることが肝要。そしてその状況が特殊ケースであるか否かも、ね。
論文の引用元は現在パスワードロックがかかっていて会員でないと見れなくなっているのだけれど、この類の科学論文やら実験は結構ある......って検索し直したら概要は
指摘の通り、条件がかなり限定されていてぶれの可能性が多分にあったり(サンプリングが1ってのは極端だけれど、数十件しかないってのは結構見かける。テレビや新聞、雑誌などの調査でもさりげなくそんなタイプのが混じっているので油断がならない)、人間には当てはまらないような環境下での実験結果だったりすることも多い。
コメントする