子供の素朴な目から見て分かる、男女間の付き合いで大切なこと

ストレスがたまったり精神的に不安定な状態に追い詰められたりした時、あるいは色々な選択肢があってどれを選べばよいのか分からない「と自分では思っている」時。とにかく他人にその内情を話すだけで、話を聞いてもらうだけで、随分とすっきりしたり不安定感から脱したり、さらには選択が出来たりする。以前にも触れたかもしれないけれど、自分の想いを文面化したり言葉にすることで、頭の中のもやもやとした、言語として体現化されていない状態のものをすっきりと形にし、「分からないことが分からない」状態から来る不安から脱する効用がある。さらにいえば選択肢を複数持っていて他人に尋ねる場合、往々にしてその時点で自分の中ではすでに一つを選んでおり、実はその再確認をしたいだけという場合も多い。

紙に書いたりホワイトボードに書き出すのは一人でも出来るけれど、他人に話す方が効果は高い。そこには「他人に聞いてもらう」という大義名分が生じるため、自分自身のためにやっているという負荷が軽減されるから。さらに相手がちゃんと耳を傾けて聞いてくれていれば、自負心もそこに上乗せすることができるため、さらに不安解消にはプラスとなる。「悩んでいるのは、考え込んでいるのは自分だけでは無い」という孤立感からの脱却も、深層部分で得られることになる。