最近になって、食後すぐに歯をみがくと、あたかも歯が溶けてしまうというような報道が新聞やテレビで伝えられたため、現場がやや混乱しているようです。
http://t.co/KNiCfvmW1V
またテレビで一方的な情報を流して混乱させているな
— 炒飯山師＠たられば定食 (@Rasen_Gun) 2015, 5月 2食後の歯みがきについて(一般社団法人日本小児歯科学会) "結論としては、通常の食事の時は早めに歯みがきをして歯垢とその中の細菌を取り除いて脱灰を防ぐことの方が重要です" http://t.co/pFLnNXlbwB
— 不破雷蔵(懐中時計) (@Fuwarin) 2015, 5月 2
食事をし終えたらすぐに歯を磨くべきか。それとも小一時間間をあけてからにすべきか。そういや当方自身も詳しい理由までは覚えていないけれど、すぐに磨くと歯が痛むとか、30分は時間を開けろという話はちらほら耳にしていた気がする。
で、それに絡んでこんな話が。結論からいうと「間を開ける」ってのは特殊環境下においてはアリかもしれないけれど、普通はそんな必要は無く、食べたらすぐに歯を磨くのが一番って話。
この「食べたらすぐに歯を磨くのは良くない」ってのはここ数日再び話題に登ってきたようだけれど、メディアには2012年辺りに大きな取り上げられ方をされたようで、記録もその前後のものが一番多い。で、怪しげな健康志向サイトは大体「時間を開けて歯を磨こう」的な感じになっている。
「食後 歯磨き 歯が溶ける」で検索すると、それは間違いだとする歯科医系のサイトと、しばらくは放置を推奨する胡散臭げの健康志向サイト的なものが互い違いに。 https://t.co/IY8rnHH3hR
— 不破雷蔵(懐中時計) (@Fuwarin) 2015, 5月 2この辺に「噂」が広まった経緯が時系列で書かれてあるので、これでざっくりと解決してガッテンボタン押しまくり 食後すぐの歯みがきNG説が広まった背景まとめ http://t.co/e0iBOvagGS
— 不破雷蔵(懐中時計) (@Fuwarin) 2015, 5月 2
上で引用した時系列的にまとめてあるサイトの中身と、そこで指摘されているリンク先などを合わせ読むと、どうやら昔からこのネタはあるようで、2012年ってのはメディアで大きく取り上げられたのが広まった要因らしい。ここ数日また出ているってことは、再び何かで話題に登ったのかな。
ともあれ。食事をしたらすぐに歯を磨く。これで問題は無し。まぁ、すぐに歯を磨くのではなく、最初は「お口くちゅくちゅ」の方のうがいをすることをお薦めするけどね。
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