ワザ・コツ不要！ 誰でも作れて、野菜がたくさん食べられる。書籍『みそ汁はおかずです』発売。 https://t.co/QYlRPVf0Ph @PRTIMES_JPさんから
— 不破雷蔵(懐中時計) (@Fuwarin) 2017年9月22日
みそ汁はおかずです https://t.co/cyOhEJgCTO 確認した(°ω°) pic.twitter.com/nRXSNPuWAw
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みそ汁は単なる添えもの、な～んて思っていたらもったいない！瀬尾幸子さんの作るみそ汁は、野菜たっぷりで具だくさん。しかもおかわりができる分量だから、みそ汁とごはんだけでも大満足、立派なおかずになるのです。
一人暮らしをしていると「みそ汁はおかずです」の言葉の重さがじわりと実体験できるというか同感するしかない。「みそ汁は「みそ」さえあれば作れます」「誰でも作れます」「野菜がたくさん食べられる」と色々とぶっちゃけているけど、まさにその通りなんだよね。料理の手間もさほどかからず、一定の水準のものを作るための技術もそれほど必要は無い。材料の量とか種類もあまり神経質になる必要は無い。みそが味のみそとなって(シャレ)、だいたい良い塩梅に仕上げてくれる。普通の料理におけるカレーみたいなものだな。
こんな感じの味噌汁があれば、あとはご飯だけでも食事はできる。栄養素も具材で結構バランスを取ることもできよう。ただ、味噌の量に気を付けないと塩分の摂りすぎリスクが生じるけど。
...ぶっちゃけるとみそ汁というよりはけんちん汁とか豚汁、さらには煮物の汁たっぷり味噌風味的な感じではある。まぁ、美味しければそれで良し、と。体調がすぐれない時にも、するりと喉を通りそうだから、レパートリーを色々と覚えておくと便利だろうね。
ちなみに。大いに役立ちそうな一人暮らしの場合、味噌はチューブ式とか小分けの袋式のをお勧めする。重量単価が安いからといって容器や袋詰めのものを買うと、消費しきれずに痛めてしまうのだな、これが。あるいは先日【缶詰の非常食で赤青黄をそろえたり】で紹介したような、粒状のものでもいいかもしれない。
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